Influencers inom träning och hälsa lockar ständigt besökare på sociala medier. Följarna får allt från inspiration till dagens gympass, recept på rawballs med rivna morötter och tips på hur de ska slipa på sina yogapositioner. Vi har listat sju influencers på Instagram inom träning och hälsa, som verkar gå hem hos följarna.
Här kommer de, helt utan inbördes ordning.
1. Rachel Bråthén (Yoga Girl)
Rachel Bråthén, mer känd som Yoga Girl, är en internationellt känd yogainstruktör och influencer. Hennes konto har imponerande 1,9 miljoner följare. Hon delar med sig av yogavideor, meditationstips och wellnessinspiration. Genom sina kanaler uppmanar hon till mental och fysisk hälsa genom mindfulness och yoga. Rachel Bråthén delar också generöst med sig av livet som mamma till två barn.
• Instagram: @yogagirl
2. Ida Bergfoth
Ida är en influencer som fokuserar på fitness och hälsa, med en stor följarskara på TikTok och Instagram. Hennes inlägg motiverar följare att leva ett aktivt och hälsosamt liv. Hon är känd för att dela med sig av tips om träning, kost och mentalt välbefinnande, bland hennes inlägg finns gott om tips på hur man på bästa sätt kan lägga upp träningen på gymet. På Instagram följer 1,4 miljoner personer Ida Bergfoth.
• Instagram: @idabergfoth
3. Caroline Aspenskog
Caroline Aspenskog är en fitnessbikinitävlande och personlig tränare från Stockholm. Hon har en stor närvaro på sociala medier, med 246 000 följare på Instagram där hon delar sina träningsrutiner och kostråd. Caroline har ett särskilt intresse för att stärka kvinnors självförtroende genom träning och en hälsosam livsstil. Sedan hon blev mamma för första gången i våras, delar hon även med sig av livet med bebis och hur man får till träning och mat med en liten krabat i släptåg.
• Instagram: @aspenskog
4. Sophie Arvebrink
Sophie Arvebrink är en kroppsbyggare och fitnessmodell med en dedikerad följarskara på 872 000. Hon började sin fitnessresa som tonåring och har byggt upp en imponerande fysik genom intensiv styrketräning. Sophie tränar ofta upp till sju gånger i veckan och delar både träningspass och kosttips med sina följare. Hon är känd för sitt fokus på funktionell träning och starka axlar. På sina sociala medier delar hon sin resa och inspirerar sina följare att leva ett hälsosamt liv.
• Instagram: Sophiearvebrinkfit
5. Alba Boström
Alba Boström är en kraftsportare och personlig tränare som gjort sig ett namn inom powerlifting. Hon tävlar framgångsrikt både nationellt och internationellt och delar med sig av sina träningspass och tips inom styrkelyft. Genom sin närvaro på Instagram och YouTube inspirerar hon sina följare att lyfta tyngre och nå nya personliga mål inom styrketräning. Albas innehåll fokuserar på teknik, styrketräning och en positiv inställning till fitness som en livsstil. På Instagram följer 31 700 personer henne.
• Instagram: @albabostrm
6. Emelie Elmes
Emelie Elmes delar med sig av träningstips och hälsosamma recept till sina 61 100 följare. Hon har en lång karriär inom hälsa och träning och har arbetat med det i 20 års tid. Emelie är licensierad personlig tränare, fystränare, mammatränare och kostrådgivare. På hennes Instagram finner man en salig blandning av träningstips, recept, peppiga hälsoresor och kostråd.
• Instagram: @tranamedemelie
7. Linn Löwes
Linn Lowes har 3,5 miljoner följare på Instagram och delar inspirerande innehåll kring hälsa, träning, och näringsrika recept. Linn Lowes är dessutom en canceröverlevare som genom sina sociala medier uppmuntrar sina följare att leva ett balanserat liv genom fitness, nutrition och välmående. Hon erbjuder även hälsosamma recept och kosttips genom sin app Athli, där hon har ett starkt fokus på att skapa hälsosamma vanor.
• Instagram: @linnlowes
